온탕에 몸을 담그는 것의 "운동" 효과 (연구)
규칙적인 온탕 사용은 운동과 비슷한 효과를 불러온다 물론, 살은 안 빠집니다. 운동은 굉장히 많은 장점을 가지고 있습니다. 혈액순환, 체중 조절 등 여러 가지 '효과'를 볼 수 있습니다. 또한, 운동은 치매 등의 뇌질환도 방지하며, 코로나 19에도 효과가 있다고 전합니다. 하지만, 대다수의 사람들이 바쁜 일상으로, 그리고 코로나 때문에 운동을 많이 못하고는 합니다. 이번에 과학자들이 찾은 것은, 꾸준한 온탕 사용이 우리의 건강에 운동이 도움되는 것처럼 우리 건강에 도움이 된다는 것입니다. 이번 연구가 말하길, 온탕 사용이 낮은 강도의 에어로빅 운동과 비슷한 효과를 불러온다고 전합니다. 연구진은 온탕 사용을 한 그룹과, 가볍게 자전거를 타는 그룹을 비교했을 때, 핵심 체온과 심박수 증가가 두 그룹 모두에서..
2021. 6. 17.
코로나 백신 만든 모더나, HIV 백신 개발 중 (에이즈 백신)
코로나 상황 및 백신 코로나19는 우리의 삶을 참으로 많이 변화시켰습니다. 밖에 나가면 사람들이 마스크를 항상 쓰고 다니며, 거래처 미팅이나 학교 수업은 온라인으로 하며, 사람들은 여행을 다니지 않아 공항이 썰렁합니다. 무엇보다도, 세계적으로 너무나 많은 사람들이 죽고 있습니다. 가족을 잃은 사람들도 있고, 친구를 잃은 사람들도 있습니다. 그저 우리 눈에만 안 보일 뿐이지, 너무나도 이 바이러스는 강력하고 무서운 존재입니다. 그래도, 이제 이 바이러스에서 우리의 일상생활을 되찾을 수 있을 것이라고 기대하고 있습니다. 바로 백신 덕분입니다. 아스트라제네카, 모더나, 화이자, 얀센 등 많은 제약회사들이 코로나19 백신의 3상을 마치고 선진국들에게 공급을 시작했거나 시작하려고 합니다. 특히 모더나와 화이자는 ..
2021. 2. 9.
