온탕에 몸을 담그는 것의 "운동" 효과 (연구)
규칙적인 온탕 사용은 운동과 비슷한 효과를 불러온다 물론, 살은 안 빠집니다. 운동은 굉장히 많은 장점을 가지고 있습니다. 혈액순환, 체중 조절 등 여러 가지 '효과'를 볼 수 있습니다. 또한, 운동은 치매 등의 뇌질환도 방지하며, 코로나 19에도 효과가 있다고 전합니다. 하지만, 대다수의 사람들이 바쁜 일상으로, 그리고 코로나 때문에 운동을 많이 못하고는 합니다. 이번에 과학자들이 찾은 것은, 꾸준한 온탕 사용이 우리의 건강에 운동이 도움되는 것처럼 우리 건강에 도움이 된다는 것입니다. 이번 연구가 말하길, 온탕 사용이 낮은 강도의 에어로빅 운동과 비슷한 효과를 불러온다고 전합니다. 연구진은 온탕 사용을 한 그룹과, 가볍게 자전거를 타는 그룹을 비교했을 때, 핵심 체온과 심박수 증가가 두 그룹 모두에서..
2021. 6. 17.
[아바나 증후군] 외부의 '조용한' 공격인가, 내부의 정신병인가.
Habana, 하바나는 아름다운 쿠바의 도시입니다 (La Habana = 아바나). 쿠바는 카리브에 위치해있는 섬으로, 라틴 아메리카 관광을 할 때 꼭 들러야 하는 나라들 중 하나로 유명하죠. 음식도 맛있다고 하는데, 언제 꼭 한 번 가보고 싶은 곳들 중 하나입니다. 위 사진처럼 평화로운 이 곳에서, 미국 대사관 주재원들이 한꺼번에 "공격"을 받았다고 모두 다 피신 및 철수한 사건이 있었습니다. 2016년 12월, 미국 쿠바에 있었던 CIA 요원들과 그 가족들이 갑자기 청력 이상, 두통, 기억력 저하 등을 갑자기 호소하기 시작했습니다. 처음에는 몇 명에 불과했던 그 숫자가 순식간에 수십 명(약 80여 명)이 넘게 되었죠. 미국 정부, 또는 그 당시 트럼프 정부는 곧바로 대사관 주재 의원 수를 줄인 후, ..
2021. 6. 4.
